Durf je
het ‘gevecht’
aan te gaan?

Stap dan met mij de spreekwoordelijke ring in voor een 1-op-1 bokscoaching sessie. Boksen is een geweldig hulpmiddel om uit je hoofd en in je lijf te komen en te voelen. En met het voelen gaan we samen aan het werk om naar balans in hoofd en lijf te bewegen. Balans in beweging. En zonder beweging is er geen vooruitgang.

 

Wist je dat je veel kunt zien aan houding en gedrag tijdens boksen? In een sessie gebruik ik het boksen als leerinterventie. Zo kunnen we bijvoorbeeld kijken naar samenwerken, grenzen aangeven, leiden of volgen. Misschien moet je weleens van je af slaan of juist leren incasseren. Er is geen goed of fout. Je natuurlijke houding en gedrag tijdens het boksen laten vaak zien hoe je onbewust ook in dagelijkse situaties handelt. Boksen is een sterke metafoor voor je communicatie en gedrag onder stress of druk. Dan nemen je instincten het over. Tijdens de bokscoaching sessie(s) ontwikkel je handvatten die je kunt toepassen om bewust te handelen

 

We gaan samen werken volgens het BOKS principe. Bewegen, Ontdekken, Koppelen en Stappen maken.

Boksen niks voor jou? Kan ik me niet voorstellen. Met de basis aan technieken die een ieder kan leren, kunnen we een hele sessie doen. Laat mij je overtuigen dat je het in je hebt. Ben jij je bewust van je houding? Van hoe je naar anderen kijkt, over anderen denkt? Weet je wat je uitstraalt en welke impact dat op anderen heeft? Ben je leidend of volgend, actief of reactief?

 

Wil je coaching zonder in een traditionele spreekkamer te zitten? Dan kies je voor bokscoaching!