Bennevelder
Boks
Club
BOKS Je Je FIT bij de Bennevelder Boks club?
Boksfit is een fitnessles waarbij (kick)boksen als middel wordt gebruikt voor het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en conditie. De training is zowel fysiek als mentaal uitdagend en voor iedereen geschikt. De les is een combi van boksen en spierversterkende (fitness) oefeningen. Op dinsdag en donderdag om 19.00 een groepsles met de Bennevelder Boks Club, maar ook 1 op 1 te boeken.
OPROEP: Kan Anne-Marie(?) Spaargaren mij nog een keer bellen? Stond op de voicemail, maar zonder nummer om terug te bellen.
.jpeg)
IS BOKSFIT IETS VOOR JOU?
Iedere boksfitles is weer anders zodat het aansluit bij zowel mensen die in beweging willen komen als bij mensen die af willen vallen. Je bouwt dus niet alleen conditie op, maar ook kracht.
WAT HOUDT EEN LES IN?
In de lessen van boksfit leer je de verschillende aspecten van het boksen op een makkelijk niveau. Je zelfvertrouwen groeit, maar ook je weerbaarheid. Door de combinatie van boksen en oefeningen train je op een goede manier je hele lichaam, maar ook je uithoudingsvermogen. Daarnaast is boksfit ook ideaal om even wat spanning af te reageren na een drukke dag.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
